平成20年４月28日(月)

朝、幼稚園に出かけてすぐ、便意を訴えたＳ。
おママは慌てて家に引き返す。

	玄関で、全てを脱いでトイレに直行。 何とか電車に飛び乗って、遅刻ギリギリセーフだった。
	スッキリしたら、余裕の登園。 幼稚園は本当に楽しいようだ。

そして午後は英会話のダブルヘッダー。
習い事や用事が大好きで、Ｓは喜んで出かけてゆく。



ちなみに今日のお弁当。




おママのメニュー改革はまだ進行中。
ナリスアップ コスメティックスぐーぴたっ　ビスケットや、
や大塚製薬のSOYJOYなんかを取り入れようとしている。


次の食事制限の緩和では、逆に食物繊維を上限まで摂らせることが難しくなる。
食物繊維を摂ろうとすると、食事の嵩が多くなるからだ。
おまけに朝の食欲があまりなく、忙しい朝の悩みのタネだった。

どちらも一度に解決できる可能性があるのが上記食品で、
甘いので嗜好性が高いし、食物繊維も多い。

逆に期待外れだったのが、高野豆腐(凍り豆腐)。
どこかのＨＰで「ゴボウ並の食物繊維」と記載されているのを読み期待して購入したが、
イザ食品成分表を見ると、食物繊維が多いどころか低食物繊維食だよ・・・。

テレビや雑誌等のメディアの信憑性だってハテナ？だが、
ネット情報はより手軽であり、右から左への書き写しが多いので要注意だ。

私の真似してトレーニング。 いつかの腕立てよりサマになってきた。

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