平成20年７月29日(火)

	ついに、スポーツクラブの夏期集中講座。 ・・・どうもこの間は写真撮影がＯＫらしい。
	Ｓは人一倍トロイのだが、 何でも明るく楽しそうにこなす、 スーパーマイペース野郎だ。
	イヤイヤだと才能があっても続かない。 これでいいんだ、これで・・・。

私が帰ると、マットやっただの、
トンネルやっただの、次から次へと報告魔のエンジンが全開。

きっと続ければ上手くなるさ！

	これまではマックでも持ち込みだったＳ。 何とついに初マック。
	チーズバーガーとポテトを１/２食べさせた。

Ｓがマックのハンバーガーを食べている。

薄い成分栄養ですら、なかなか量を増やせなっかった４年前。
離乳食開始が遅く、固形物を受け付けなかった３年前。
食欲が無く、必要な栄養を食べさせるのに苦労した２年前。
低脂肪食の食事管理に苦しんだ１年前。
それがどうだ、ここまで来たぜ。

もちろん、いつでも好きな時に食べさせられるようになったわけではない。
メニュー表を見てもらえばわかるが、
ハンバーガー１/２とポテト１/２で脂質が19ｇ近い。
（いかに偏りがある食べ物かよくわかる。）

１日トータルでの脂肪量の制限が、現在のところ25ｇ。
朝・晩・おやつの脂肪をわずか6ｇの低脂肪食にしておかないと、
これらハンバーガーなどを食べさせることは難しい。
(今日の晩ご飯は脂質１ｇちょっとの超低脂肪食だ。)

かつ、たんぱく質は40ｇ、食物繊維は10ｇまで摂らなくてはならないなどの、
別なファクターも満たさねばならないのだ。
低脂肪で食物繊維の多い、アンコが好きなのも幸いである。

しかし、これまで365日の朝昼晩・おやつを、
全ておママがグラム単位で計測し、調理をしてきた。

時折一食くらいは手を抜けるようになると、
心のゆとりが大きく変わる。


１日の制限を守れば、１食くらい脂肪量が多くても、
耐えられる強さになっている。

あと１年半もすれば、その脂肪量の制限も撤廃される。
さすがに全く普通通り、
何でも好きなものを腹一杯食べられるとまでにはならないだろうが、
少なくともイチイチ計算したり量ったりする管理までは不要になる。

この夏、また聖霊病院にＳを見せに行こう。
きっと大きくなったＳに驚くだろうな。

１年前の息子
２年前の息子
３年前の息子
４年前の息子